アーユルヴェーダとは？ −基礎理論01：五大元素とドーシャ−
全てのものは五大元素で出来ている パンチャ・マハーブータとは？ アーユルヴェーダではこの世に存在する全てのもの…
アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダとは？
家庭で使える−食べ物図鑑はちみつは過熱すると毒になる？
アーユルヴェーダで「はちみつ」は薬に混ぜて経口薬として使われたり、傷に塗って治りを早くしたり、バスティといって…
家庭で使える−野菜図鑑家庭で使える野菜図鑑 −ゴーヤ−
暑い夏の夜ご飯に、ビールと一緒にいただく熱々のゴーヤチャンプルーは至極の一品。東洋医学でゴーヤは「清暑熱（せい…
家庭で使える−スパイス図鑑家庭で使えるスパイス図鑑 −クミン−
クミンはインド料理には欠かせないスパイス。火を通すといい香りが漂い、食欲をそそります。 学名：Cuminum …
アーユルヴェーダコラム婦人科の病気によく使われる浄化法、Uttara basti
最近アーユルヴェーダ病院の婦人科で研修中でなので、今日はこの科でよく使われているユニークな治療法を紹介したいと…
アーユルヴェーダの養生法善い行いで若返る？
今日は、アーユルヴェーダの三大古典書「charaka samhita」から平穏な心の保ち方のヒントを紹介します…
アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダ的な理想の朝の過ごし方
サンスクリット語で日々の養生法を「ディナチャリア」と言います。dina＝日々のcharya＝ 養生法 日々を体…
家庭で使える−果物図鑑家庭で使える果物図鑑 −ぶどう−
性質（赤、紫、黒い種類のぶどう） 果物の中で最高の性質を持っている。 性欲を促す（vrsya） 視力回復（ch…
アーユルヴェーダコラム目にいいアーユルヴェーダのお薬
インドのアーユルヴェーダ病院でよく視力低下など、目の症状に使われている薬について書きました。 1. Triph…
家庭で使える−食べ物図鑑牛乳って結局体にいいの？
昨今、牛乳について様々な意見が飛び交っていますね。 結局牛乳は体にいいの？悪いの？ということで、今日もアーユル…
