アーユルヴェーダ的、冬の過ごし方。
冬はカファの季節 わたしたちの体の中には、トリドーシャという3つのエネルギーが存在しています。・ヴァータ（風＋…
アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダの養生法
インドおすすめの場所デリーにチベットがある？インドに疲れた人におすすめ、マジュヌカティラ
わたしの住んでいる場所はデリーと行っても、ほぼハリヤナ州にあるのでなかなかデリーの中心部に行く機会がないのです…
研修医日記アーユルヴェーダ研修医日記−西洋医学病院編−
なんだかんだ忙しい日々を過ごしていたら、ブログ全然更新できていませんでした。（ひぃぃぃ）そして、明けましておめ…
アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダとは？ −基礎理論01：五大元素とドーシャ−
全てのものは五大元素で出来ている パンチャ・マハーブータとは？ アーユルヴェーダではこの世に存在する全てのもの…
家庭で使える−食べ物図鑑はちみつは過熱すると毒になる？
アーユルヴェーダで「はちみつ」は薬に混ぜて経口薬として使われたり、傷に塗って治りを早くしたり、バスティといって…
家庭で使える−野菜図鑑家庭で使える野菜図鑑 −ゴーヤ−
暑い夏の夜ご飯に、ビールと一緒にいただく熱々のゴーヤチャンプルーは至極の一品。東洋医学でゴーヤは「清暑熱（せい…
家庭で使える−スパイス図鑑家庭で使えるスパイス図鑑 −クミン−
クミンはインド料理には欠かせないスパイス。火を通すといい香りが漂い、食欲をそそります。 学名：Cuminum …
アーユルヴェーダコラム婦人科の病気によく使われる浄化法、Uttara basti
最近アーユルヴェーダ病院の婦人科で研修中でなので、今日はこの科でよく使われているユニークな治療法を紹介したいと…
アーユルヴェーダの養生法善い行いで若返る？
今日は、アーユルヴェーダの三大古典書「charaka samhita」から平穏な心の保ち方のヒントを紹介します…
アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダ的な理想の朝の過ごし方
サンスクリット語で日々の養生法を「ディナチャリア」と言います。dina＝日々のcharya＝ 養生法 日々を体…
