お家でできるセルフケア：Pratimarsha Nasya
前回の記事で紹介した「Marsha Nasya」は投薬量やタイミングなどを間違えると副作用が起こる場合あります…
アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダの養生法
アーユルヴェーダコラム首から上のアーユルヴェーダ浄化法：Nasya
Nasyaって何？ パンチャカルマのひとつ アーユルヴェーダにはパンチャカルマと言われる5つの浄化法があります…
アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダ的、春の過ごし方。
春はカファの季節 バターを冷蔵庫に入れると固まったままですが、外に取り出して、常温の環境においておくと徐々に溶…
アーユルヴェーダコラムヨーグルトには食べてはいけない季節がある？
ヨーグルトの基本性質 ・Amlapakarasa- 酸っぱい味、酸っぱい消化後の味・Grahi- 便秘を促す・…
アーユルヴェーダの養生法AYUSH省（インド代替医療省）が勧める、アーユルヴェーダ的免疫の高め方。
AYUSH省は、2014年11月9日に設立され、簡単に言うとインドの伝統医学＆代替医療を盛り上げることが目的で…
研修医日記今、インドアーユルヴェーダ病院ってどうなってるの？
まずは近況報告を。ご存知の方もいると思いますが、わたしは1年間アーユルヴェーダ研修医としてインドはデリーにある…
アーユルヴェーダの養生法アーユルヴェーダ的、冬の過ごし方。
冬はカファの季節 わたしたちの体の中には、トリドーシャという3つのエネルギーが存在しています。・ヴァータ（風＋…
インドおすすめの場所デリーにチベットがある？インドに疲れた人におすすめ、マジュヌカティラ
わたしの住んでいる場所はデリーと行っても、ほぼハリヤナ州にあるのでなかなかデリーの中心部に行く機会がないのです…
研修医日記アーユルヴェーダ研修医日記−西洋医学病院編−
なんだかんだ忙しい日々を過ごしていたら、ブログ全然更新できていませんでした。（ひぃぃぃ）そして、明けましておめ…
アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダとは？ −基礎理論01：五大元素とドーシャ−
全てのものは五大元素で出来ている パンチャ・マハーブータとは？ アーユルヴェーダではこの世に存在する全てのもの…