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家庭で使えるアーユルヴェーダを、現地インドから。
アーユルヴェーダの養生法

お家でできるセルフケア:Pratimarsha Nasya

2020年5月2日

前回の記事で紹介した「Marsha Nasya」は投薬量やタイミングなどを間違えると副作用が起こる場合あります…

アーユルヴェーダコラム

首から上のアーユルヴェーダ浄化法:Nasya

2020年5月1日

Nasyaって何? パンチャカルマのひとつ アーユルヴェーダにはパンチャカルマと言われる5つの浄化法があります…

アーユルヴェーダの養生法

アーユルヴェーダ的、春の過ごし方。

2020年4月27日

春はカファの季節 バターを冷蔵庫に入れると固まったままですが、外に取り出して、常温の環境においておくと徐々に溶…

アーユルヴェーダコラム

ヨーグルトには食べてはいけない季節がある?

2020年4月26日

ヨーグルトの基本性質 ・Amlapakarasa- 酸っぱい味、酸っぱい消化後の味・Grahi- 便秘を促す・…

アーユルヴェーダの養生法

AYUSH省(インド代替医療省)が勧める、アーユルヴェーダ的免疫の高め方。

2020年4月12日

AYUSH省は、2014年11月9日に設立され、簡単に言うとインドの伝統医学&代替医療を盛り上げることが目的で…

研修医日記

今、インドアーユルヴェーダ病院ってどうなってるの?

2020年4月11日

まずは近況報告を。ご存知の方もいると思いますが、わたしは1年間アーユルヴェーダ研修医としてインドはデリーにある…

アーユルヴェーダの養生法

アーユルヴェーダ的、冬の過ごし方。

2020年2月8日

冬はカファの季節 わたしたちの体の中には、トリドーシャという3つのエネルギーが存在しています。・ヴァータ(風+…

インドおすすめの場所

デリーにチベットがある?インドに疲れた人におすすめ、マジュヌカティラ

2020年2月7日

わたしの住んでいる場所はデリーと行っても、ほぼハリヤナ州にあるのでなかなかデリーの中心部に行く機会がないのです…

研修医日記

アーユルヴェーダ研修医日記−西洋医学病院編−

2020年1月26日

なんだかんだ忙しい日々を過ごしていたら、ブログ全然更新できていませんでした。(ひぃぃぃ)そして、明けましておめ…

アーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダとは? −基礎理論01:五大元素とドーシャ−

2019年10月8日

全てのものは五大元素で出来ている パンチャ・マハーブータとは? アーユルヴェーダではこの世に存在する全てのもの…

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